脊椎疼痛怎么缓解疼痛呢

男 | 29岁 2020-02-16 17:46:43 3人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎从大椎骨往下的第4-5节位置，就是两个肩胛的中心区经常酸痛难受，有什么动作可以拉伸缓解一下吗？我不知道那个地方叫什么位置，我已经睡了乳胶枕，可是有时候还是很痛

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2020-02-16 17:51:20 我要投诉

从你的叙述中分析是颈背部酸痛，考虑是软组织劳损造成的，也可能是脊柱棘上、棘间韧带炎症反应引起，建议做下局部热敷按摩试试，可以考虑应用非甾体消炎药缓解症状，比如扶他林软膏外用，如果症状没有缓解可以试下局部曲安奈德封闭治疗。

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2020-02-16 17:51:31 我要投诉

你好，根据你说的这种情况的话。很有可能是颈椎病导致出现的可能性比较大一些，你可以在家里多注意休息，观察一段时间看一下。必要的时候可以吃一点双氯芬酸钠缓释片，或者是塞来昔布胶囊。

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2020-02-16 17:52:55 我要投诉

这是考虑为筋膜炎和棘上韧带炎、棘间韧带炎导致的，这一般与平时长时间不良姿势以及劳累和受凉刺激有关系。平常可以多做颈部后仰动作，另外多一些户外活动，比如可以散散步、跑跑步，这些有助于改善症状，另外也可以做热敷按摩和外用膏药处理。