出汗是不是就是减肥我想漂亮

      你好，可能对自己的外表要求过于完美，女孩儿的标准体重是身高减100×0.9，高于或者低于10%都属于正常，建议正确的对待青春期后身心出现的变化，适当的出汗可以排毒，出汗过多，会导致气血两虚，为自己的梦想而努力吧。
      

      出汗不是都减肥、你如果想减肥首先饮食控制清淡饮食多吃蔬菜水果食品不要吃垃圾食品特别一些膨化食品碳酸饮料养成早晨吃好中午吃饱晚上吃少的习惯、你年龄才17岁身体处于生长发育期期也不要过于减肥
      

      你好，人出汗只能分泌少量的热量，不能达到减肥的效果。人在失水的状态下只是会暂时减轻体重，而不能真正的减少脂肪。每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可以减肥又可保持健康。在饮食上也要以清淡为主，吃一些低热量的食物，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“出汗是不是就是减肥我想漂亮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出汗是不会减肥的，如果出汗太多导致体内脱水会影响身体健康。
      指导意见：
      你现在是106斤，如果身高在160斤以上，你的体重是不算胖的，没有必要减肥。如果想再轻一点，可以通过适当控制饮食和坚持有氧运动科学减肥。
      

      病情分析：
      你好，一般有一些偏胖，主要还是缺乏有效活动锻炼，引起脂肪堆积情况。
      指导意见：
      建议，这种情况，可以通过锻炼，活动来减少多余脂肪，坚持一段时间，可以起到不错效果，比如跑步、徒步走、骑车等都可以减少，而出汗也是可以燃烧脂肪，但是同时也要补充水分。
      

      病情分析：
      很高兴回答你的问题！你现在体重106斤想减的90斤应该不是太困难。
      指导意见：
      你想减下十多斤，可以适当控制下午饮食量，适当减少高热量食物，如尽量不吃油炸食品、糕点奶油制品及饮料，减少肉鱼等高蛋白质的食物，多吃点粗粮蔬菜水果。再增加一些运动量。坚持一段时间会达到目标。这也是最健康的减肥方法，不要去吃一些减肥药，因为是药都会有一定的副作用。