颈椎疼，带的头也疼了，。。

      目前你介绍的这种情况是由于过度的疲劳引起的，希望你暂时一定要注意休息，可以适当的活动，同时局部也可以做一做按摩或者理疗，不要着凉和过度的疲劳，这种症状慢慢就会缓解的。不要过于担心
      

      你这种情况应该还是长时间玩手机用电脑引起的颈椎不舒服症状，可以选择备用舒筋活血止痛的膏药，同时需要注意多转动头部和颈椎部，不要长时间玩手机和电脑
      
      以上是对“颈椎疼，带的头也疼了，。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现这样的情况是颈椎病的典型表现，一般来说还是应该通过颈椎的推拿按摩理疗或者颈椎的牵引治疗，能够有效的缓解症状的，避免辛辣刺激的饮食，不要喝酒。晚上睡觉的时候最好不要用枕头太高。
      

      颈椎病的僵硬可以通过热敷等理疗来缓解，或非处方药治疗。物理疗法和日常锻炼有利于改善患者症状。目前减少低头活动，可以局部热敷，外用扶他林，观察症状变化。