已经好几次了，梦里面眼睛睁不开

女 | 24岁 2020-02-17 07:48:19 2人回复来自

健康咨询描述：分不清是早上做的梦还是夜里做的梦，梦里眼睛睁不开特别着急，已经做过这种梦好几次了，难道是我的眼睛出了问题吗？

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万志超 江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 采取中西医结合治疗耳鼻喉科疾病，比如突聋、耳鸣、过帮助网友：16632称赞：1

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2020-02-17 07:57:38

梦中眼睛睁不开是因为那是在梦里，一切都是大脑皮层的潜意识，因为你在闭着眼睡觉，所传达的信息就是闭着眼的。做梦的时候真不开眼睛也是很正常的，因为整个过程中人都处在了睡眠状态，梦中的出现时大脑皮层内潜意识的表现，所以才会出现眼睛睁不开，但是需要注意的是如果经常性做梦的话对身体有一定的危害。

2020-02-17 08:38 ask8952777425 追问

我就属于经常做梦

2020-02-17 09:24医生回答：

如果是出现了经常做梦的情况，要考虑是由于睡眠质量不好而引起的，多见于精神压力过大或者情感上受到刺激而引起的症状。对于这种情况，需要注意缓解紧张、抑郁情绪，比如可以经常听舒缓的音乐，也可以多参加户外运动，养成按时作息的好习惯。同时还可以通过晚上睡觉之前温水泡脚，或者是喝一杯热牛奶的方法来改善睡眠质量。出现经常做梦，也有可能是由于精神方面的疾病引起，比如抑郁症或者焦虑症的患者，也可以出现睡眠障碍的情况。这种情况一般通过单纯的调理是很难改善的，需要考虑通过抗精神病的药物以及镇静、催眠的药物来综合治疗。