你好，最近几天晚上躺下一个多小时才睡觉做梦然后就醒

      你好，导致失眠的原因有很多，常见的有枕头过高、枕着手睡、张口呼吸、被子蒙住了头部等外部因素。另外如果您长期精神紧张、压力过大、情绪抑郁也会导致失眠，建议您使用养阴安神的药物进行调节，平时适当放松心情

      根据身体经常出现失眠多梦的临床情况，考虑是神经衰弱，精神压力过大等因素，有关系的睡眠障碍性疾病表现，通过镇静安神，舒缓神经等药物进行规范性调理和治疗，促进身体的健康状态，注意生活规律，进行调理身体。

      根据您目前这种情况考虑可能是神经衰弱导致的不适症状，建议您平时注意规律作息，避免熬夜，可以遵医嘱服用谷维素等调节神经治疗，如果失眠明显，必要时可以遵医嘱服用百乐眠等治疗。
      以上是对“你好，最近几天晚上躺下一个多小时才睡觉做梦然后就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据身体经常出现了做噩梦，伴有身体出现了清醒的临床情况，考虑是神经衰弱，精神压力过大等因素有关系的，休息不好的临床表现情况可以考虑通过放松心态，镇静安神，舒缓神经的药物进行调理和治疗。

      应该是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，避免熬夜劳累及紧张焦虑，保持乐观的心态，避免长时间看手机看电视，睡觉前避免观看刺激性的影视剧，可以口服安神补脑液调理治疗。

      你好，这种情况应该是有神经衰弱的原因的，需要放松心情多转移注意力多运动锻，避免情绪波动和着急生气，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸和阿普唑仑治疗就可以的。

      平时有哪些基础疾病吗？最近的生活压力大吗？不要给自己过重的一个心理负担，不熬夜，不晚睡，晚上九、十点钟入睡，11：00进入深睡眠，睡觉的时候也不要玩手机，白天适当的增加一个体育锻炼，在饮食上也要有规划，不应该暴饮暴食，低盐低脂清淡饮食，对自己的体重也要有一个合理的控制，睡觉的时候可以听一些舒缓的音乐。
      以上是对“你好，最近几天晚上躺下一个多小时才睡觉做梦然后就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近几天晚上躺下一个多小时才能睡觉，然后又做梦，总是反反复复的，一个是精神上有些压力，在一个应该有肾虚的表现，可以适当的吃点儿管肾虚的药物，平时注意有规律的生活，每天适当的锻炼身体。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，目前的临床症状，一个考虑神经衰弱，另外考虑肾虚的情况，具体原因需要检查确诊。
      指导意见：
      建议去医院神经内科进行检查舌诊，脉诊等，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，注意饮食，注意休息，避免劳累生气，不适随诊，希望对你有帮助！

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为心脾两虚或者是不良情绪而引起的，如精神紧张或者是生活中有压力等因素引起的。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素，维生素b1归脾丸和逍遥丸，精神不要紧张，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑植物神经调节失常引起的，与更年期有一定关系。
      指导意见：
      建议你适量增加活动，改善全身微循环促进供血，缓解焦虑和压力。多唱唱歌多听听音乐，可以多吃一些补气血食物，或者适量服用一些调节神经的药物。

      病情分析：
      病情分析：您好，失眠多梦与神经衰弱，身体虚弱，肾虚，植物神经功能紊乱，精神压力大等有关。
      指导意见：
      建议，可以服用刺五加片，安神补脑液和谷维素治疗调理，平时适当运动锻炼增强体质，注意作息规律，不要喝茶，不要喝咖啡喝酒等以免刺激影响睡眠。

      病情分析：
      你现在出现的症状是睡眠慢，睡眠中容易觉醒，多梦，是典型的睡眠质量不佳。如果睡眠质量不佳，肯定会影响到第2天的状况。应该是与你的年龄和最近的生活习惯有关系。
      指导意见：
      建议你白天千万不能睡觉，适当活动，多做家务，提高运动量，晚饭不能暴饮暴食，不能喝刺激性的饮料和酒，另外晚饭不能吃得过晚。不要睡得太早，建议11点之后睡眠。睡前不做剧烈运动，不要想的太多，适当自己调节一下。

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近晚上睡觉经常做梦，睡眠质量不好，是因为脑神经调节功能紊乱，引起的上述病症
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，服用助眠药物调理睡眠，放松心情，调整心态。

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，近期睡眠质量差，入睡差，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张害怕有关引起的植物神经功能紊乱，也有可能是与你更年期内分泌紊乱造成的。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，放松心情保持乐观平稳心态调理，养成良好作息饮食习惯，适当的活动锻炼，目前疫情，国家，还有大家都在积极防控，已比以前好转，不要紧张害怕，在家休养做好防护就好，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白饮食，提高机体免疫力，睡觉时心无杂念，入睡前深呼吸几次放松，慢慢调理会好的，必要时可以服用谷维素及维生素B1调理。