健康咨询描述: 第1个是麦片第二三是一种儿童的营养包孩子也不吃我想着可以补充营养?
请问您的这个血糖能达到多少?这两种的食品都获得或者含一些糖类的。但是喊的并不是特别多。这个麦片您可以吃的。但是不要吃的太多,然后吃一点,你可以测量一下血糖,如果高的话就不要吃了。
燕麦氏铸纤维对控制血糖有好处,但是燕麦药是纯的,没有经过加工,有一点糖分添加的那种不可以吃。妊娠期糖尿病,建议平时要保证低糖低脂低盐。保证均衡的营养,保证大便通畅,平时多吃新鲜的蔬菜水果,多吃五谷杂粮。
在怀孕期间有糖尿病,一定要控制主食的摄入量,缅馒头,米饭,花卷一次少吃可以少量多餐,同时吃完之后要加强运动,可以有效地控制血糖,另外一个如果实在控制不好,那么可以注射胰岛素,目前你说的这两种都没有含糖类,是可以适量的吃
病情分析:
对于孕妇朋友来说,在吃燕麦片的时候,用牛奶来冲泡,是一种特别营养健康的方式,将牛奶加热之后冲进燕麦片当中,既能够为我们获取充足的营养,也不会使血糖水平升得过高,但是大家一定要注意一个问题,那就是在冲泡燕麦片的时候,千万不要再额外放入糖或者其他含糖量比较高的食物了。对于糖尿病的患者来说,不管是吃燕麦片,还是吃其他杂粮和粗粮类的食物,只要不把这些粮食煮的过软过烂,就不会有明显的上升血糖的作用。
指导意见:
妊娠糖尿病是可以吃麦片的,而且对于这些人群来说,适当的吃一些燕麦,对身体是十分有好处的。燕麦片当中的膳食纤维含量比较高,含糖量比较低,少量的吃一些燕麦片,还能够起到维持血糖水平的作用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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