时间短，有早泄，不粗壮

      你这种情况，考虑可能有前列腺炎，你首先需要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事频率，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动。如果效果不好，再去医院检查和治疗
      

      病情分析：
      你好，能够医院门诊男普外查验，服用补肾壮阳提精食材，运用补肾填精中药方剂，提议饮食搭配口味淡适度补锌，防止经常手淫刺激性，能够服用某些杜蛎羊肾野生甲鱼等食材。
      指导意见：
      早泄有可能是肾虚的原因，可以吃点强肾片、生力雄丸治疗，也可以喝点药酒像蚕蛾公补酒、壮元补身酒。平时注意加强锻炼，增强身体素质。
      

      进行检查明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，你可以使用一些耐美尔喷剂来提高和改善这种情况的，还有一定要注意养成良好的生活习惯，平时忌烟酒及辛辣刺激性的的食物摄入，适当的增加新鲜蔬菜水果及坚果类类及黑芝麻，对身体的健康是有帮助的，不会带来负面影响，不必担心。
      
      以上是对“时间短，有早泄，不粗壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！