健康咨询描述: 怎么样才能让第二人格真正产生,我就算沉睡也可以。我实在承受不下去。我需要第二人格。
正常人。一般是不需要第二人格的,也不存在第二人格。你这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生根据你的实际情况来对症治疗,平时一定多培养一些兴趣爱好,对自己多一些接纳和认可,学会顺其自然的去生活,不要老是想着第二人格这件事,过正常人的日子必要时吃药治疗。
病情分析:
第二人格其实是一种病态的存在,并不是一个正常的情况,可能是你自己想象出来的,或者是具有某些精神分裂的表现。
指导意见:
从某种角度上来说,这种情况是可遇不可求的,所以你不要总纠结在这些事情上,更多的还是应该提高自己的自信心。
我已经没办法了。想要提升信心的时候。都会有事情来打压下去。
找一些公益活动去做,帮助他人,提高自信。
可是我平时连跟人交流都很困难。尤其是和成年人。打招呼都做不到。
这需要慢慢的练习和改变。
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