健康咨询描述: 每次测量血压虽然在正常范围内,但是感觉我的血压高压大多数时候在120-138这个区间,感觉要比同龄人水平高出一点,本人的bm1指数是二十一点多,有焦虑症,请问我这种情况要不要吃降压药。
正常人的血压应该小于,140到90毫米汞柱,大于90到60毫米汞柱的,那么在这个范围内就是正常的血压,平时要低盐低脂饮食充足的睡眠,良好的心态,戒烟限酒,目前看你的血压是正常的
最理想的血压是120/80毫米汞柱,如果舒张压120-138毫米汞柱,属于正常偏高水平,不需要服用降压药,注意低盐饮食,按时休息,不要熬夜,放松心情,减轻压力,适当运动,控制体重。
病情分析:
根据你的叙述,一般这种情况不用药物进行治疗,如果降压快反应引起头晕等症状。
指导意见:
建议你平时尽量低盐低脂饮食饮食,而且应该适当运动,保持充足睡眠,应该可以调理到正常。
以上是对“十八岁的人血压理想值大概是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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