健康咨询描述: 今天下午大概四点多吧在自家炕上趴了会,两个胳膊肘撑着,大概就十几分钟后起来,右边肩膀就开始疼(放假期间就经常右侧躺在炕上)。起初不在意坐在炕上胳膊不动没什么感觉。快七点出去上了一趟厕所,弄衣服的时候胳膊不敢使劲,歪头疼的更厉害。回屋之后坐在凳子上把胳膊垂下只活动肩膀感觉稍微好点了至少不用力歪头拉筋的时候不疼了,只是轻歪头的时候听到咔蹦一声然后不疼不痒的,肩膀活动的时候没有太大的感觉疼可以基本忽略的疼,不动的时候会感觉肩膀这附近有疼痛感。是特殊期长期在家不运动所致,还是骨质疏松,还是什么其他原因所致,以前没有出现过这种情况,求解答
你才16岁,不会有什么骨质疏松问题的。一般的来说,骨质疏松都是属于老年性的疾病是与缺钙有直接关系的。你的这个就是休息的时候姿势不恰当造成的。注意正确的坐姿站姿。
病情分析:
从你描述的信息来看这种情况就是由于长时间不活动不运动,而且姿势不正确所导致的,并不是骨质疏松。
指导意见:
每天待在家里,自己也应该有一定的活动量,不能始终得保持一个姿势,如果疼痛的严重,可以适当的口服点儿解热镇痛药。
只要保持每天多活动症状就可以自己消除吗?
你这个基本上就没什么太大问题,在这个年龄发生一些疾病的可能性也不大。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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