腰椎疼，腰带以上中指高的地方疼

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你好，腰椎疼你就得到医院做个腰椎CT检查看看，导致腰椎疼的原因很多，比如说腰椎间盘膨出突出，压迫神经，或者是有腰肌劳损引起嗯，先检查查明原因，再对症治疗，平常避免久站久坐，有时间一定要多活动，活动不能从事重体力劳动
      

      这种情况是有腰背部韧带劳损情况，出现这种情况以后平时平时少弯腰活动，坐着时多注意坐姿，避免腰部过度受力活动，多热敷一下，疼痛明显涂点扶他林治疗一下来缓解症状。
      
      以上是对“腰椎疼，腰带以上中指高的地方疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！你现在才12岁，就有腰痛两三年了，主要是休息的时候疼痛，活动疼痛不明显，疼痛的位置在腰带以上。正常这个年龄如果没有外伤，局部没有什么异常，很少会有长时间腰痛的，建议还是让家长带着就医检查一下。