不知道你现在近视度数有多少?肯定有很好的办法。但是不知道你能不能做到。学习的时候注意姿势和距离,不要长时间的看手机玩电脑看电视。用眼40分钟就应该充分休息十分钟以上。向远处眺望或者是做眼睛保健操。
近视大概800多度(最近估计又升了),有没有什么可以缓解眼部疲劳的药啊
可以使用玻璃酸钠人工泪液,这些只是起到局部湿润的作用,还得注意。
那蒸汽眼罩有没有用啊?
这个东西我没听说过,我感觉从原理上来说应该起不到太好的效果。
好的,谢谢您
不客气的,该注意的注意。现在主要任务是做好防护工作,避免近视程度的进一步加重。
你好,现在已经高度近视,首先要配戴适合自己度数的眼镜,矫正读书写字姿势,尽量不要在灯光暗下长期看书,不要长时间玩手机,电脑每天可以做1到2次眼保健操,多吃一些含维生素E多的食物,保证休息,这样能预防度数再继续上升,成年之后可以考虑手术治疗
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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