胸闷，呼吸不畅，憋气

      保持好心情舒畅，缓解过度压力，保证好睡眠，避免过度劳累，如果反复发作，持续不能缓解的话，得考虑医院检查明确诊断后根据病情的情况及时用药对症治疗缓解症状，防止耽误病情，症状加重。
      

      病情分析：
      你很年轻，才32去过，晚上睡觉突然憋醒，感觉缺氧，提示你有可能贫血或者心肌缺血，如果检查正常，也可能植物神经紊乱
      指导意见：
      建议你有时间，疫情过后，到医院做个血常规，还有心电图检查，不知道雪景是否过多，如果多，调节月经，治疗贫血，改善心肌缺血，症状回缓解得
      

      病情分析：
      你好！针对你以上叙述情况，从你以上的症状，首先要排除心肺疾病，建议前往正规医院并行相关检查以明确，若经诊断无明显的器质性病变。要考虑可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，平时适度运动，祝身体健康！
      
      以上是对“胸闷，呼吸不畅，憋气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！