健康咨询描述: 我身高165cm今年20岁了,还能长高吗?我身高165cm今年20岁了,还能长高吗?我身高165cm今年20岁了,还能长高吗?
20岁的话一般不会再长高了。可以去医院拍片检查一下骨骺线有没有完全闭合。如果骨骺线没有完全闭合的话,得注意饮食营养丰富均衡,多吃富含优质和钙元素的食物,多做跑跳运动,夜间休息充足,才能再长高。
你今年20岁身高165厘米,确实有一些矮,要想看是否能够长高,建议去医院内分泌科做骨骺片以及生长激素水平测定明确诊断,如果骨骺片骨骺没有闭合,那么很有可能再长高。
病情分析:
病情分析:
想要增高的话,还是应该从运动方面着手,效果是最明显的。推荐您先做个骨骺闭合情况检查,如果没有完全闭合,那还有继续长高的可能。
指导意见:
指导意见:平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动,最好是每天坚持,会有明显的效果,另外,饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物,有很好的辅助作用。
以上是对“我身高165cm今年20岁了,还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议可以去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高。建议平时多运动锻炼身体,如跑步,打球,跳绳,游泳等,加强营养,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。
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