请问我这是社交恐惧症吗？
健康咨询描述： 我18岁，刚上大学，原本就内向，长期回避社交场合，现在在大学里面日益感到心理疲劳，无所适从。由于种种表现，我怀疑自己社恐，现在已经到了几乎刻意回避一切可以回避的社交场合的地步了。大学里有各种各样的大大小小的活动，能推的我都推了，还有参加一半受不了临时退场的经历。以及我几乎回避和任何不熟悉的人交流，不愿直视他人眼睛，也几乎没有主动找人聊天过。。我走在路上都感到不适，会刻意找人少的路走。寒假社会实践的时候，甚至不敢和其他组员一起同桌吃饭。导致那天我整到下午四点多才吃上一口热饭。等等等等，这样的生活已经多年了，中学时由于总是埋头读书，感觉也还好，在大学里面感觉到的压力无与伦比的大，我大学已经一个学期了还没有一个朋友。和同学们可以说连是不是熟人都勉勉强强。甚至叫不上来个别同学的名字。。我很想交个朋友，但是当我鼓起勇气和他们搭话的时候又一下子泄气了。。感觉立刻就没了力气一样。。好好的聊天立刻就变成了尬聊，最后也只能草草结尾。。感觉真的累，很累，我到底要怎么办？？
其他类似问题
医生回复区
根据你描述的情况看。你目前这种情况确实很像是社交障碍，建议你首先多提供一些兴趣爱好。你的兴趣爱好多了以后，自然的与别人交往的时候会有话题，可说也容易融入，一定鼓励自己与周围的同学，特别是室友沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人，你可以去参加个心理治疗，最好是参加那种团体的心理治疗，对你会有帮助的。
从你目前描述的这些情况来看，你所说的这种，你日常的交流状态和心理反应考虑是属于较为明显的，社交恐惧症是由于焦虑情绪和自身性格等因素所造成的问题，必要时需要到心理科进一步就诊干预。
目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如社交恐惧障碍。另一方面也与个性有关。例如内向，敏感，缺乏自信。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
