经常便秘，便便都一个球一个球的
健康咨询描述： 我经常便秘，每次上厕所的很长时间，很多人都是早上起来就上厕所大号，我就不这样，不确定什么时候去厕所，每次上厕所改很费劲，
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对于你这种情况，首先饮食上尽量避免油腻刺激以及辛辣的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。尤其是芹菜等纤维束比较高的蔬菜有利于改变便秘。药物方面可以口服双歧杆菌。
根据你的描述经常便秘不考虑是跟饮食不当和胃肠道功能紊乱引起的。建议先从肠胃上进行调理，可以服用一些助消化的药物和调节胃动力的药物。在饮食上一定要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果也有利于通便。养成一个好的作息习惯对身体是有好处的。
你好，便秘是常见的疾病，一般是肠道功能蠕动慢引起的，首先饮食调节，如果没有效果就吃药，一般建议中医治疗。建议多吃蔬菜水果香蕉败酱草等蔬菜，要多喝水多喝水促进肠道蠕动，中医认为是脾气虚肠道运化差，建议药物：通便灵胶囊、或者排毒养颜胶囊。可以喝决明子番泻叶
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你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常生活中注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
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病情分析：
根据你的描述分析。由于饮食结构不够合理或者锻炼比较少，出现便秘的情况，大便时间不定。改善便秘从饮食着手。
指导意见：
多吃青菜水果适量清淡易消化饮食，高脂肪高蛋白食物尽量要少吃，养成定时排大便的习惯，不要攒大便，一定要注意运动运动有利于促进肠蠕动，解除便秘的情况。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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