焦虑症，心慌，身体紧张，呼吸闷
健康咨询描述： 医生，我从22018年做胃镜结果是慢性浅表性胃炎，当时医生说我还有轻微的焦虑症，刚开始我也不知道焦虑症是什么，后来我时不时的一个人坐着就会出现身体经常，心慌，然后就会感觉缺氧，鼻子吸气闷就像感冒了不通气，然后用嘴巴吸气，刚开始我以为是我肺部有问题，接着去了两家医院找的专家拍片子看，两个医生都说肺没有问题，叫我放松心，找些兴趣爱好转移一下注意力，现在好多了，可是不能彻底的好完，所以想请问一下你们有没有什么比较好的办法可以消除焦虑症。
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出现焦虑症的情况发生，一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗目的。
医生我今天工作忙三点才吃中午饭，但是吃到一半就心慌冒冷汗，休息了一会好多了，又吃了一些饭但是还是很饿，又拉肚子，请问是不是低血糖，能不能喝葡萄糖！
需要进行详细检查。
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你好，这种情况需要放松心情多转移注意力，多运动锻炼，吃清淡易消化饮食少吃生冷辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，吃温热食物，按时作息，可吃人参归脾丸治疗就可以。
医生我今天工作忙三点才吃中午饭，但是吃到一半就心慌冒冷汗，休息了一会好多了，又吃了一些饭但是还是很饿，又拉肚子，请问是不是低血糖，能不能喝葡萄糖！
这种情况低血糖的可能性不大的。
那是什么原因呢
与焦虑有关系的。
您所说的这种情况应该在使用阿莫西林，奥美拉唑和西米提丁等药物治疗慢性浅表性胃炎的同时。及时到当地正规公立三甲医院精神心理科就诊检查，如果明确有焦虑症，应该由专科医生根据实际病情采取相应的抗焦虑等药物，心理疏导和对症等方法治疗。自己也要注意调理和保养，是能够治好的。
以上是对“焦虑症，心慌，身体紧张，呼吸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您上传的资料反复出现身体不适，相应的辅助检查没有发现异常，诊断为焦虑症，目前症状已经好转，继续保持轻松的心态，不要过度关注自己的不适症状。也可以口服抗焦虑药物，例如黛力新进行治疗。
医生我今天工作忙三点才吃中午饭，但是吃到一半就心慌冒冷汗，休息了一会好多了，又吃了一些饭但是还是很饿，又拉肚子，请问是不是低血糖，能不能喝葡萄糖！
吃饭吃了一半出现心慌冒冷汗的症状，如果有活动量比较大的情况，有可能是低血糖，是可以喝葡萄糖的，观察是否有效。出现腹泻症状可能与饮食有关。
我也很郁闷，我从2014年开始开公交车。从那天开始我就开车半个小时就要上一次厕所，只要一开公交车我就想小便，如果是放假我就不会，时间长了可能就引起焦虑症了，从那以后我只要出远门我心里就会想我经过的这些路上哪里有厕所。后来上班天天坐，休息也在家里没有怎么运动，还乱喝酒然后就得了慢性浅表性胃炎，经过正规治疗好多了，但是就那以后胃病就给我留下阴影，我只要胃有一点不舒服我就会想是不是复发了，或者是病变了。现在我胃病我觉得没有什么，只是我感觉我心里和身体没有达到完全的放松，老是想些莫名其妙的东西，和工作上有什么没做好心里打不下，吃饭吃多了会不会肚子胀的受不了！
根据您上传的这些情况考虑心理压力比较大，有焦虑症的情况，可以服用调整情绪的药物，例如黛力新进行治疗。
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病情分析：
根据你的描述分析。有钱表性胃炎前表性胃炎不是病十人九胃。但身体紧张呼吸闷。经过检查没有问题，怀疑是焦虑症。
指导意见：
焦虑症首先是外在因素的影响和个体差异造成，焦虑症的患者出焦虑症状为主要的诱因是睡眠不好，首先规律的生活调整好睡眠。口服骨维素调理植物神经功能紊乱，能改善睡眠。可以喝中药给予镇静安神的药物调理。控制自己不良的情绪。学会放松，要和别人多沟通，多听音乐，必要时去看心理医生进行心理疏导。首先学会自我调整，心胸要开阔不要让不良的情绪占据你的心里。
我现在没有以前那么严重，很久才会出现一次，我只要在家里有人陪着我就不紧张，但是只要我一个人出门精神就会紧张，但是就那一会不严重，如果出去后找到别的什么事就会把紧张的情绪给忘掉了，就是一直都好不完。我确实晚上睡得比较完，早上起的早。平时也没有怎么运动，机会可以说是没有运动，有几次和朋友大羽毛球，打着羽毛球我就一点也紧张，反而身体很轻松！
没事适当调整，经常参加一些体育锻炼放松心情，一切都会好转。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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