背后长满了黑头我该怎么办

      可以口服异维A酸软胶囊。可以涂阿达帕林凝胶（每晚睡前涂一次，在痘痘上点涂）。平时注意多吃一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，主要有动物的肝脏、鱼类、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等等。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是毛孔堵塞以后导致的黑头局部可以清针以后涂抹药膏治疗。
      指导意见：
      建议您可以涂抹阿达帕林凝胶来进行治疗，注意平时对皮肤的一个清洁。这段时间还要注意忌口，不要吃发物

      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片显示，背部毛孔粗大，干燥，有黑头，主要是内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，腺管堵塞引起。
      指导意见：
      首先要忌口，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多饮水。要勤洗澡，及时擦干，穿纯棉宽松透气的衣服。可涂克林霉素凝胶试试。尽量少熬夜。保证充足的睡眠。
      以上是对“背后长满了黑头我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！