左侧开始有白发了，不多，四五根

      一般和遗传、内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以口服活力苏口服液治疗

      引起白发原因有很多，象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。
      指导意见：目前在治疗上还是采取中医治疗，效果会好点，而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。
      

      病情分析：
      根据你所说的这个问题来看，你这种情况可以先注意观察一下
      指导意见：
      这种情况，如果你有手淫的毛病，那么出现白发，有可能与肾精不足有一定的关系，同时也有可能是与你这个不良的生活方式，比如有熬夜的情况，都有关系的。
      以上是对“左侧开始有白发了，不多，四五根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！