这是灰指甲吗，可以自愈吗

      根据您的描述主要是考虑挤压引起的指甲下淤血情况。目前看主要是考虑长时间挤压，鞋子裹紧等引起，您可以注意保暖休息，然后注意调整鞋子松紧度。这种会随着指甲生长逐渐向外退出
      

      病情分析：
      你好，根据图片资料显示考虑鞋不合脚造成挤压，导致脚下淤血的可能，时间长了会慢慢吸收，不必过分紧张。
      指导意见：
      平时需注意脚部护理，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

      病情分析：
      您好，您是大母脚趾甲变色，按压疼痛，看图片考虑应该是不小心挤压碰撞导致的，不是灰指甲。
      指导意见：
      建议您可以每天用热水泡泡脚，平时注意不穿过紧的鞋子，要穿棉质，宽松透气的鞋袜，过段时间慢慢就会好转的，祝您早日康复。
      以上是对“这是灰指甲吗，可以自愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！