孕期睡眠必须侧睡吗平躺肯定不行的吗

      指导意见：
      不好意思，单纯根据描述的情况，首先需要和您说明，孕期的睡眠姿势并不是必须侧睡，而不平躺的，一般是没有影响的。平时所说的“侧睡”，也不是绝对的。建议您，其实怎么舒服怎么来，很多事情需要看如何理解。
      

      你好，孕早期，可以采取平躺着睡或侧卧式睡觉的姿势。到了孕中晚期，就最好不要采取平躺式了，因为腹壁会压迫子宫，导致胎儿缺氧。最佳的睡觉姿势是侧卧式，这不仅不会给胎儿带来压迫感，也有利于孕妇本身的胃肠功能。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，孕妇在怀孕期间，最好是采取左侧卧位，对胎儿比较有利的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，虽然在怀孕期间采取左侧卧位比较好，但是，也不可能总是采取一个姿势的，可以适当调整比较舒服的姿势睡觉，只是尽量有意识的采取左侧卧位就可以了。
      
      以上是对“孕期睡眠必须侧睡吗平躺肯定不行的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个孕晚期一般孕妇左侧卧位好一些，可以不断调整卧位，也可以根据自己感觉选择合适卧位。
      指导意见：
      这个对胎儿影响不是很大，只要每次产检都正常，可以选择自己感觉舒适的卧位。不可能一味地一种卧位睡觉。
      

      病情分析：
      放松心情，既然晚上睡觉从侧卧调整为平卧，说明身体是感觉舒服，不会影响胎儿。让其侧卧的原因是，当月份大平躺，担心压迫子宫动脉。
      指导意见：
      建议饮食睡眠规律，吃爱乐维补充孕期微量元素，喝鲜奶或者酸奶每天500ml，定期做好产检，保持心情放松舒畅。
      

      病情分析：
      你好，孕晚期为了防止子宫右旋，选择左侧卧位休息为主；睡眠时若是不舒适，可以适当调整体位，避免长时间的平卧位。
      指导意见：
      建议保持心情愉快，合理饮食，适当控制体重，避免油腻及含糖高的食物；自测胎动，选择舒适体位，左侧卧位休息为主，定期胎心监护及B超检查。