你这种情况得需要多喝白开水,不要吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜和水果,注意休息加强营养。一般情况下一天需要2500毫升的水。如果出了汗呢,更需要补充水分。特别是这个时候不让出去。可以适当的在家锻炼身体。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你现在这种情况是由于上火所引起的,同时要注意做好饮食营养的调节。
指导意见:
建议你平时要注意多饮水,适当的增加新鲜蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激性食物的摄入,并注意合理的搭配你的饮食,做到营养均衡多样化,切勿熬夜及过度劳累,这样才有助于你的身体健康!
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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