几天前腰部扭伤一直疼睡觉翻身疼的厉害

      腰扭伤是肌肉方面的损伤，并引起直腰困难、活动受限等症状。腰扭伤包括棘上韧带损伤、棘间韧带损伤和腰椎小关节紊乱，是腰椎的关节错缝。中医治疗是进行中医正骨、正筋，常用的有坐位、提拉、推按法、横拨法、敷贴法、揉法、按法等。腰扭伤通过治疗痊愈后，患者生活当中要注意防寒保暖及坐、卧、行的正确姿势，并加强腰背肌的锻炼。

      腰部扭伤可以吃点活血止痛片配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期要注意卧床休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。

      扭伤主要是软组织损伤还x，光片是看不出来的，x光片只能看骨头。扭伤后主要是减少活动，避免长时间坐着或站着应该卧床休息，局部外用活血止痛的膏药。
      以上是对“几天前腰部扭伤一直疼睡觉翻身疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个症状考虑应该是腰部的软组织扭伤，一般恢复的比较慢，不要着急，需要慢慢静养，你现在可以热敷理疗贴活血化淤的膏药，要注意休息，尽量卧床，避免腰部活动及负重。注意保暖，防止着凉。可以适当的佩带腰围，但是不建议长时间的使用。

      病情分析：
      根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，如果明确没有骨折的情况，建议您卧床休息4周观察病情变化
      指导意见：
      根据您描述的情况，卧床休息特别重要，非起床不可要佩戴护腰，急性期口服布洛芬缓释胶囊止痛3到5天，如果没有皮肤破损，可以外用通络祛痛膏