本人体质可能有点虚，不经常锻炼

男 | 21岁 2020-02-19 18:31:49 2人回复来自

健康咨询描述：平时基本都是坐着学习，我也经常不怎么锻炼，一旦经过稍微高一点强度的锻炼，头就会发晕想吐，想运动完头晕想吐应该喝点什么？或者做点什么来缓解一下呢？

投诉

其他类似问题

孙风来马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 各种类型休克，肺炎，各种心脑血管疾病，多器官功能衰帮助网友：11914

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-19 18:34:38 我要投诉

你好，根据你说的这种情况的话，你这个年龄段的话，应该来说多注意锻炼，增强自己的体质，多吃一些高蛋白质的食物就可以了，不需要使用任何药物来进行治疗的。所以说也不需要太过于紧张的。主要是你身体不注意锻炼引起的。

高振宇锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长急慢性肾功能衰竭，肾病综合症，急慢性肾炎，高血帮助网友：33870

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-19 18:33:30 我要投诉

个人体质可能有点虚，不经常锻炼，一旦经过稍微高一点强度的锻炼，会头晕想吐，您的症状可考虑是体质虚弱脑供血不足出现的症状，建议服用盐酸贝塔斯丁口服液进行调理来改善症状，平时饮食要营养搭配均衡，多吃一些滋补力的食物，对您的症状也会有所改善。