顺产后肚子如何才能平复呢？

      顺产后可以做仰卧起坐，在月子期间还可以进行腹部按摩，顺时针逆时针按摩，这样也有助于子宫的恢复。出月子以后可以适当的增加体育锻炼空登单车运动。也可以做呼啦圈。
      

      病情分析：
      正常情况下恶露一个月左右会干净，一般不超过42天，肚子这个恢复是需要时间的，另外的话有些人如果生孩子的时候肚皮太过松弛，生完孩子以后是没办法恢复到之前的状态的。
      指导意见：
      妊娠纹也是一样，如果想要身体包括身材完全恢复，可以考虑在产后3~6个月左右进行适当的锻炼，月经恢复的话是因人而异的，有些人时间早一点，有些人时间会晚一点。
      
      以上是对“顺产后肚子如何才能平复呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！