打篮球落地不小心脚后跟
健康咨询描述： 前几个月一次篮球投篮落地时没注意当时是脚后跟疼，走路什么的也会疼没办法单用前脚掌着地跑跳之类，然后休息了一段时间感觉没太大问题了，又准备开始训练，但是热身跑圈下来之后左脚后跟脚踝下面一点位置又开始痛，用点力就痛，但是是那种不用力的时候就不会痛。平时不影响但是只要说训练需要跑跳发力时就会痛，痛是从一点点可以忍受到会越来越痛不能做跑跳动作。隔了很久今天在家做了下高抬腿没做多久左脚脚踝下一点位置又开始隐隐作痛到后来直接用力就痛，请问这是什么问题导致呢怎么解决呢
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医生回复区
按照目前的这个情况，首先我建议你还是尽快的去医院拍个片子，看一看他的这个情况是怎么样的？有的时候大部分都还是说看一看他的这个骨头问题，如果说单纯的这个拉伤的话，影响不是很大的。
就是平时不太做跑跳动作(高抬腿之类的)它和正常一样没问题但是一开始做这些它就像又复发一样这样一直反复
这样的话，对于他的恢复还是有一定的影响的，所以说你还是要注意的。
离开始伤到那回也已经有几个月时间了，而且我是体育生没办法说去不做这些东西，就是最好去拍个片确定一下是吗
这个您还是说先做一个相关的检查，来看一下吧！
像像这种劳损性的损伤，一般来说都是由于肌肉或者韧带的拉伤导致的，完全能恢复，大概有可能需要半年左右的时间，这半年都不能剧烈的运动，不然的话恢复很慢，主要是你前期没有恢复好，所以说后期又疼了。
病情分析：
目前根据您描述的情况考虑是由于软组织损伤没有得到有效的康复引起的疼痛
指导意见：
这种情况属于运动型劳损，您可以口服一些舒筋活血类的药物进行治疗，也可以烤电，都可以加快恢复。如果症状持续加重需要做个核磁看看
以上是对“打篮球落地不小心脚后跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是做高抬腿一类的动作时前脚掌发力就会痛其他时候就和没问题一样，我本身也是体育生
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