健康咨询描述: 前段时间太过于恐慌焦虑紧张导致了差不多半个月的失眠多梦易醒睡眠质量特别差这几天还出现了耳鸣现象老感觉不知道是来自于大脑或者耳朵有类似虫鸣声或者嗡嗡声一直持续白天没感觉安静环境下就明显特别是睡觉的时候特别焦虑担心请问各位医生我这种情况会耳聋掉吗睡眠不足导致的耳鸣是否会随着睡眠的改变而自愈我是先改善睡眠还是先检查耳朵是否需要就医检查确定病因乡镇医院可以检查吗这个时期也不敢随便上医院请医生帮忙看看该怎么办?
耳鸣多和脑血管痉挛有一定的关系,可以先吃点扩张脑血管,改善循环的药物对症治疗。失眠多和精神压力大有一定的关系,适当的放松减压必要的时候调整神经药物应用。
医生你好你看我这个情况是先就医检查病因还是先吃着药先?
先吃点药吧,如果有条件的话先检查一下也可以。
镇里的医院可以检查吗县级的是定点医院不太敢去?
乡镇医院也可以。
耳鸣作为耳鼻喉科常见的慢性病,容易导致焦虑、抑郁、失眠等,而目前没有有效的治疗药物,因此非常时期,我们建议耳鸣患者尽可能不去医院以减少潜在的感染风险。对于耳鸣患者来说,保持规律的作息和生活习惯尤其重要,既要保证充足的睡眠也要避免过度睡眠扰乱生物钟而使耳鸣加重。居家期间也要安排好每天要做的事情,可以通过看书、学习、看电影、练字等有意义的事情保持自己的专注力,进而忘记耳鸣的存在。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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