无晨勃，勃起硬度很差我该怎么办

      朋友你好，根据你所说的情况，可能跟你长期的不良的生活习惯有关系，建议戒掉原来不健康的生活习气，端正思想生活规律，不熬夜不饮酒，不看不健康的饮食，视频等，健康生活，一切都很健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，无晨勃，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

      病情分析：
      你好，这位患者根据你的年龄及描述症状，不考虑器质性改变，主要是由于个人身体原因所导致。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，另外坚持每天有氧运动，增加增强个人体质，必要时可分床休息一段时间。饮食方面也要注意，避免烟酒及辛辣刺激性食物。
      以上是对“无晨勃，勃起硬度很差我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！