近一个月来体重减轻近十斤

      根据身体出现睡眠质量差，经常身体出现头痛的情况，考虑是休息不好以后引起的脑血管神经性头痛有关系的，综合表现通过身体生活规律调整的方法进行调理和治疗。

      病情分析：
      你好，体重下降多和饮食不规律，内分泌疾病等有关，具体怎么不舒服？既往身体如何？
      指导意见：
      建议正规医院就诊，完善相关检查比如化验血，具体检查听大夫安排，查明情况很关键，如有异常及时正规治疗。营养搭配，戒烟酒，劳逸结合，做好个人卫生，避免受凉，保证充足睡眠，按时监测血压，保持好心态。

      病情分析：
      你好，你回老家后体重下降，睡眠质量差，晚上易醒头痛，可能是思想压力大，睡眠不足和生活习惯的改变引起的。
      指导意见：
      建议不要紧张，放松心情，养成良好的生活习惯，多饮水，忌食辛辣，注意休息，保证充足的睡眠，疫情当前一定要做好防护，保持一颗平常心，既来之则安之，祝你健康幸福。
      以上是对“近一个月来体重减轻近十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠质量差应该也属于睡眠障碍的一种，可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。
      指导意见：
      建议你用药的同时也应注意休息，避免劳累少熬夜，养成早睡早起的习惯，同时要保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。

      病情分析：
      你好，体重短时间内下降快有可能是血糖偏高或甲状腺功能亢进，建议你最好空腹抽血化验血糖和甲功五项，排除甲亢和糖尿病。
      指导意见：
      根据检查结果对症治疗，如果能排除甲亢和糖尿病，体重下降还有可能与睡眠差有关，建议平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，可以服用谷维素和脑心舒口服液。

      病情分析：
      您好，这种情况可能和心情压抑、睡眠周期紊乱、还有饮酒等有一定关系。还有其他器质性疾病也会引起这种变现。
      指导意见：
      您好，建议您可以到医院详细的进行检查，还有白天要多活动。饮食怎么样？还有其他不适吗？