失眠白天乏力晚上兴奋
健康咨询描述： 闭上眼睛躺几个小时也睡不着感觉全身放空了但是就是睡不着每天都是困到眼睛睁不开才睡得着有一小点困意躺在床上立马没有了
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根据你的描述，白天乏力，晚上兴奋多考虑是跟你近期的作息时间不规律引起的，可能晚上有熬夜的情况，建议你一定要按时睡觉，按时吃饭。白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前要听一些舒缓的音乐，喝杯热牛奶，不要玩手机。
病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大，应综合调整！
指导意见：
针对这种情况，首先建议您要调整好心态，少生气，多运动，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，多与朋友交流沟通，同时去医院找个好中医辨证治疗，效果好的！
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况闭上眼睛几个小时睡不着，白天乏力，晚上兴奋等，可能是因为神经衰弱引起的症状。
指导意见：
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷食物，多喝水，养成良好习惯，早睡早起，可以先使用谷维素，维乐生，安定等药物进行治疗观察。
以上是对“失眠白天乏力晚上兴奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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