全身不舒服，头晕恶心

女 | 49岁悬赏3个健康币 2020-02-20 13:01:05 1人回复来自

健康咨询描述：总是失眠怎么都睡不着不睡又特别难受头晕恶心浑身酸痛失眠睡不着看东西都觉得累问题就是睡不着身体不舒服压力比较大而且头晕浑身关节肌肉酸痛闭着眼睛还好但是睡不着睁开眼睛的时候就觉得特别沉重而且精力很难集中睡不着就感觉像平时没休息好起来头晕恶心的感觉特别难受

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2023-01-04 13:42:39 我要投诉

引起失眠的原因有很多。建议你可以服用一些养血安神的药物进行调理。平时在睡觉之前要保持心情舒缓，可以听一些轻柔的音乐，喝点热牛奶，平时要保持心情开朗。白天尽量不要睡觉。可以做一些运动来缓解一下。

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