每天坚持早晚喝黑芝麻核桃黑豆豆浆

      这些都属于高营养的食物，对头发的生长是有帮助的，平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      头发的生长和多种原因有关系，比如说遗传。营养，或者环境等等。
      指导意见：
      根据你说的平时多吃黑芝麻核桃黑豆等。这些黑色的食品有助于头发的生长。同时需要注意休息，适当锻炼。
      

      病情分析：
      黑芝麻核桃黑豆豆浆的营养价值非常丰富，可以有效的滋肝补肾、活血化瘀、益肾填精。
      指导意见：
      中医里，头发是肾脏有很大的关系，黑芝麻核桃黑豆豆浆可以补肾益肾，所以对头发的生长发育有促进作用。
      
      以上是对“每天坚持早晚喝黑芝麻核桃黑豆豆浆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！