说话很累气不足，腰部酸软无力，伴有胸闷气短胸痛

      你这些情况不一定有严重的问题，而是焦虑紧张引起来的改变生活习惯非常重要。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
      

      不排除与肾虚有关，主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。对颈椎病引起的症状要进行对症治疗。
      
      以上是对“说话很累气不足，腰部酸软无力，伴有胸闷气短胸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前从你描述的症状来看，是有一点焦虑症的表现，身体本身没有实质性的疾病，所以不用担心，平时饮食营养搭配合理，而且要适当的做运动，这种情况需要做抗焦虑的治疗，配合心理医生咨询治疗症状会缓解的，这种情况也不是冠状病毒感染，也不是有实质性的疾病，所以不用担心，合理的用抗焦虑的药物治疗吧！祝你健康快乐每一天
      

      病情分析：
      您好，首先可以明确的是，既然各种检查都没有问题，那就没有大碍，起码没有器质性病变，请不要过分担心。您的这种情况，从西医角度来可能是由于植物神经功能失调所致，是身体处于亚健康的一种表现。从中医角度来说，是由于中气不足，肾虚，气血运行不畅，气血阻滞引起的，建议您还是用中药调理比较好，如果对症，可以取得很好的效果。也可以吃点中成药调理一段时间，吃点补中益气丸，五子衍宗丸，血府逐瘀胶囊配合谷维素调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，忌烟限酒，少吃辛辣刺激及寒凉食物
      指导意见：
      

      病情分析：
      如果各项检查都正常，那出现这些症状可以在服用中药调理的同时配合日常的饮食以及运动来改善。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，饮食上要做到营养全面均衡，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，也要经常进行户外的运动以增强体质。

      病情分析：
      从您的描述来看，属于肾虚表现，肾虚分为阴虚和阳虚，如果用药不对，可能造成治疗无效甚至进一步加重。
      指导意见：
      建议您选择一个信任的中医，切实摸清自己的肾虚情况，长期由他一个人给您治疗，切不可一直更换医生。其次，还需要加强运动、戒烟戒酒等生活方式的调整来帮助恢复，最后祝早日康复！
      
      以上是对“说话很累气不足，腰部酸软无力，伴有胸闷气短胸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要症状为周身酸软无力，偶有胸闷气短、胸痛伴手指麻木等。
      指导意见：
      诊疗建议：依据描述的症状需要排除血钾降低引起的低钾周麻和甲状腺功能减退等症状。进行血生化检查和化验甲状腺功能系列。