个子不高，想要明确的方法能有效解决这个情况

      23岁了，骨骺闭合了。再长个不太可能啦。实在不甘心可以做个骨骼的片子，如果骨骺还没有闭合的话还有希望，不过这个可能性不大。想长个需要在发育前干预。
      

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况一般，还是建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合
      指导意见：
      一般如果没有闭合的话，是可以再次长高的，一般通过运动篮球跑步跳高来增高身体，注意观察，多吃营养丰富的食物

      病情分析：
      你好！根据你的叙述判断，女孩子到23岁，一般不容易长高了，人们所讲的窜一窜，其实大部分是发育成熟一点，人宽一些，也显个的。
      指导意见：
      而且，既要减肥，就不可能挑营养价值高的食物，也不利于生长发育，不过，多运动，尤其是室外运动，有利于长个的。
      
      以上是对“个子不高，想要明确的方法能有效解决这个情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！