健康咨询描述: 可以吃维生素B和维生素C吗?而这可以同时服用吗,有效吗,有副作用吗?
你好,你这种情况可以服用维生素B和维生素C,一起服用没有什么影响的,你现在是长身体的重要时期,平时注意别熬夜注意休息,多吃些有营养的食物,适当参加体育锻炼,要学会自己放松。
你好,可能由于上进心强,学习压力大,又赶上新型冠状病毒肺炎传播,可能影响了学业,打乱了正常的秩序及计划,建议适度的体育锻炼,调整心态非常重要,心静自然凉,维生素c可以提高要免疫力,维生素b6可以促进睡眠,毕竟是药物,建议可以适当的服用,多吃蔬菜水果。
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