有问必答网心理健康科 → 医生我最近情绪不好容易生气?

医生我最近情绪不好容易生气?

女 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-02-20 22:48:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 我为什么出去没人理我,为什么跟别人好别人也不跟我好,为什么做什么事只有自己,为什么我的存在感很小,就连发个评论,那些评论的人都是他们和别人的谈话,我就是个空气,真的很气愤!我感觉我不管在网络上还是现实中都是失败的人!

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-02-21 05:47:53 我要投诉

      你感觉情绪不好容易,生气出去没有人理你,像这种情况有可能是你平时不能够与别人很好的沟通交流导致的,建议你多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,如果你说的话是有道理的。正确的别人可能会认可你的说法。所以遇到问题一定要冷静理性的去处理。主动的与别人沟通交流。你可以去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,可以做心理的疏导和治疗。
      

杨凤英
杨凤英 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心境障碍,躁狂症 帮助网友:1376
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2020-02-21 06:23:45 我要投诉

      病情分析:
      这是自我修养的问题,你能重视自我修养,很好啊!既然感到自己存在这个缺点,还得靠自己的决心和毅力去克服它!认识到生气影响人际关系,对于个人的威信、事业,有损而无益,同时也对自己的健康有损。
      指导意见:
      有很多人都有这个缺点,这与个人的性格有关,当然并不是无法改变,只要决心大、毅力足,是会有很大改变的。重要是严格要求自己,不发无名之火;一旦有发火的征兆,立即自行警惕遏制,当然有时会失败,压不住发火,那也不怕,要坚持下去,经过日久的磨练,渐渐觉得遏制发火成功的次数多于失败的次数了。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-02-21 06:48:45 我要投诉

      病情分析:
      看得出来,作为一个年轻人,刚刚踏入社会生活,以后再融入到社会生活过程当中,出现了一些阻碍和不顺畅的情况
      指导意见:
      对于你提到的这些问题,我们要区别开来对待,慢慢的去商量一些东西,只要我们做的没有什么违规或者出格的事情,有一些事情也是慢慢来,你接受别人,别人也有一个接受你的过程,这种情况做好自己就可以了
      
      以上是对“医生我最近情绪不好容易生气?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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