晚上睡觉出汗睡眠不好

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的问题，有可能是焦虑等因素所导致的，建议平时多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，培养些感兴趣的事情去释放你的情绪和压力，看看状况有没有改善，必要时需要到心理科进一步就诊。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你晚上睡觉偶尔有出汗的情况，睡眠不好导致第二天没精神发脾气，这种情况考虑是你肾虚导致的。
      指导意见：
      中医上说夜间出现经常盗汗的症状，有可能是由于身体的阴虚造成的，建议用六味地黄丸，适合滋养降火，注意不要熬夜，早睡早起，适当运动。

      病情分析：
      你好根据你的描述的情况是，偶尔的夜间出汗睡眠不足，精神不佳，影响了工作，影响了生活，引起了心理负担，
      指导意见：
      建议你，一，注意加强营养，符合体力消耗的需要，二，适当锻炼身体，保持身心平衡，三，适当节制性生活，促进身体健康，四，请中医面诊一下，服点中药调整一下就好了。五，放松心情，快乐生活。
      以上是对“晚上睡觉出汗睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是因为睡眠不好出汗的还是因为出汗睡不好的，这样多久了
      指导意见：
      平时体质怎么样，这种情况称为盗汗，常见于肾阴虚和结核病人，或者被子太厚温度过高，你可以试试喝玉屏风散，多晒太阳

      病情分析：
      你好，晚上睡觉出汗，睡眠不好，也只是偶尔有睡觉出汗的情况，你仔细想想大多数时候，都是什么情况下出现出汗的情况？
      指导意见：
      不知道你平时有没有喝酒的习惯，每天晚上家里的室温多少度？或者说你目前生活在北方还是南方，一周有七天，你觉得有几天会出汗，有几天是不出汗的，出汗的时候，晚上做过什么，不出汗的时候又做了什么，你平时应该也是一个比较爱焦虑的人吧？平时如果没有运动的习惯，多做做运动对你有帮助的。