胃胀气，口腔溃疡睡眠不好

      你好，可能是最近免疫力低下，维生素缺乏，缺乏户外活动，过度疲劳等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，注意饮食，饮食要清淡，要少食多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜蔬菜水果。避免吃辛辣刺激性食物。

      你好，胃胀气，打嗝考虑胃酸分泌过多，胃蠕动缓慢，建议可以服用吗丁啉和奥美拉唑胶囊，按药品说明书服用，最近饮食尽量以清淡温软易消化的为主，晚餐可以喝点小米粥，蔬菜粥，注意保暖，避免着凉，口腔溃疡，建议饭前饭后要漱口，最好使用生理盐水漱口，有消炎杀菌的功效，大的溃疡面可以涂抹溃疡散

      你好，根据你提供的症状和病史。胃肠道功能不好，消化不良以及口腔黏膜溃疡的发生。主要和不良的生活习惯。晚上经常熬夜加班，休息不好。性格脾气比较暴躁，生活和工作的压力比较大关系比较密切。首先要学会管理自己的情绪。其次要养成良好的生活习惯，按时休息，少食多餐。长期坚持，你的疾病才有愈合的可能性。否则就会进入恶性循环，治疗起来更加困难。
      以上是对“胃胀气，口腔溃疡睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有胃部不好可以吃点奥美拉唑胶囊和吗丁啉片治疗一下的，
      指导意见：
      平时要清淡饮食习惯的，按时吃三餐，不熬夜，多注意休息休息，禁忌烟酒辛辣生冷刺激食物的，帮助恢复正常更快些