健康咨询描述: 脑胀眼花胸闷头昏头目全身无力发软发麻成天迷迷糊糊脖子僵硬肩膀疼痛腰困没有精神

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根据你的病情描述,可能是因为平时压力太大,劳累熬夜,饮食不当,运动少,导致目前的症状,建议,保证足够的睡眠,保持身心舒畅,多参加户外的有氧运动,比如散步,跑步,游泳等,同时饮食均衡规律,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,注意口腔咽喉部的卫生,酸痛的部位,可以做下热敷和按摩,暂时调养,观察一下。
您好,可能是因为平时压力太大,过度劳累,饮食不均衡,缺乏户外运动,或者是本身的基础病等引起目前的症状,建议,平时避免久坐,多参加户外有氧运动,比如散步,一定要调整好心态,注意休息,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如牛奶,青菜,鱼等,先调理2~3周,如果没有改善,要选择正规医院做下健康身体体检。
你好,你这种情况跟最近免疫力低下,维生素缺乏,缺乏户外活动,过度劳累等因素有关,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,注意饮食,饮食要清淡,要多喝温开水,不要偏食,饮食要多样化,荤素要搭配,要多吃富含维生素的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物。
以上是对“脑胀眼花胸闷头昏头目全身无力发软发麻成天迷迷糊糊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的这种情况考虑应该是体质虚弱、神经衰弱引起的症状。建议首先自己注意调养,生活规律别熬夜,饮食注意加强营养,适当运动锻炼。再者可以去医院中医科就诊通过辩证论治,用汤药调理一下。
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