情绪波动大胸闷心跳加速有点耳鸣

      你好，可能是因为最近压力太大，户外运动少，老的劳动过多，饮食不均衡，等引起目前的症状，建议，一定要调整好心态，注意休息，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，多参加户外的有氧运动，比如散步，跑步，但出门的时候戴好口罩，心情烦躁的时候可以找同学或者是好朋友聊聊天。
      

      这种情况和你自己啊，心情郁闷啊，精神状态不好，都会有一定的关系，所以你自己也不用特别担心，我觉得你可以调整一下，这么年轻的话，理论上不是什么特殊的疾病导致的可能性的呢。
      

      可能跟你精神压力过大等因素有关，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，也可以找心理医生进行咨询和治疗。
      
      以上是对“情绪波动大胸闷心跳加速有点耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！