我手淫射精了，怎么办？

      青少年适当的手淫有益健康，可以缓解我们的心理压力啊，不需要有过多的心理负担，只要不要过度与沉迷就可以了啊，过度与沉迷的话会引起阳痿，早泄，前列腺炎还会影响学习。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，偶尔一次手淫不会造成严重后果，但是手淫属于不良习惯，手淫过度可以引起肾虚，甚至影响你的生长发育，您即将进入青春发育期，此期是男性生长发育及生殖系发育最快的时期。
      指导意见：
      建议您尽早戒除手淫习惯，加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于促进生长发育，有利于健康，希望对您有帮助！
      

      病情分析：
      首先建议戒除手淫适当活动锻炼身体保证充足睡眠饮食营养避免熬夜吸烟等等不良习惯
      指导意见：
      转移注意力到学习中适当增加体育锻炼增加身体健康情况。一般考虑戒除手淫后随时间延长逐渐改善。
      
      以上是对“我手淫射精了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期手淫的话，危害还是比较大的，1.会导致精神疲疲乏，记忆力下降，出现乏力，性欲下降。对学习，工作和生活还是有影响的。2.长期手淫导致精子质量下降，影响正常的生育功能。出现性功能障碍，阳痿，早泄等情况。
      指导意见：
      建议不看不想淫秽书籍视频，适度运动，放松心态，保持良好的睡眠和休息；导致阳痿早泄肾虚的，可以多吃高蛋白食物。
      

      病情分析：
      手淫射精是正常的现象，成年男性每个月都有遇到两次的遗精。
      指导意见：
      像你这个年龄应该把精力放到学习中去，最好是戒除手淫，手淫会造成包皮龟头炎，前列腺炎跟泌尿系感染
      

      病情分析：
      你好，手淫射精发生了，偶尔一次对身体不会有影响的，你放松心情，没有必要为此事纠结。
      指导意见：
      但是频繁手淫刺激阴茎危害性是很大的，尤其是对于青春发育期的男孩们，会影响阴茎发育，导致阴茎短小，还能引起生殖系统很多疾病，你现在知道了频繁手淫的危害性，养成良好的生活习惯，将会受益终生，健康成长才是最主要的。