对声音特别敏感，一点点小的声音，都会让我感觉心跳加

女 | 21岁 2020-02-21 13:46:07 1人回复来自

健康咨询描述：对声音特别敏感，一点小的声音，风吹，小小的放杯子的声音，小小的脚步声都很容易让我惊醒，晚上睡不着觉，经常三四点都睡不着，总是害怕有声音会把我吵醒。经常因为一点小声音就心跳加快，久久不能平复

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这个对声音特别敏感，那么这个是有植物神经功能紊乱，这个要平时积极的体育锻炼，有效的体育运动会对抗这种紧张焦虑的症状的，那么也可以吃谷维素的，学会情绪疏导

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