我已经连续一个多月睡不好觉

      已经连续一个多月睡不好觉了，而且睡着的时候太阳穴感觉发胀，因为颈椎不好，这个应该不会有影响的，这些多数都是颈椎引起的，可以适当的治疗一下颈椎。

      病情分析：
      睡眠质量不好可以口服。或是口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠质量，
      指导意见：
      睡眠改善以后，停用药物。睡前尽量减少看手机的时间，不用过于焦虑。担心，多和家人，朋友沟通，电话连续，表达自己的想法，可以改善症状，三餐，起居规律。

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现连续一个多月睡不好，梦多易醒，这种情况考虑脑神经官能症所致
      指导意见：
      建议你口服安神补脑口服液及柏子养心丸和维生素B1，莲子，龙眼肉，酸枣仁，水煎频饮，减轻工作学习压力，疫情过后建议你积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体免疫力
      以上是对“我已经连续一个多月睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的失眠多梦及太阳穴胀痛困难时由于植物神经功能紊乱引起的，可能与精神紧张或者压力过大有关系。
      指导意见：
      褪黑色素是保健品，可以改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量。你可以服用，同时这不能代替药物，建议服用调节神经的药物进行治疗。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是压力太大引起的失眠。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你很长时间睡眠质量不好，平时工作或者学习有没有不顺心的或者是压力太大，过度紧张引起失眠多梦，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，合理安排作息时间做到早睡早起，放松心情每天坚持锻炼身体，建议你去正规医院中医科做个号脉检查，用中药调理一下效果很好。