左脚脚的右侧侧面骨头鼓了起来，已经有一两年了。

      考虑是局部的骨质增生，建议去医院拍个x片检查明确诊断，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，鞋子要宽松，防止脚受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述和图片，考虑是姆外翻是第一跖趾关节拇趾向外侧偏斜移位的一种骨骼畸形。是长期受压摩擦导致的拇囊炎引起的疼痛。
      指导意见：
      建议去医院骨科拍X光片明确诊断。如果是姆外翻可保守治疗，主要是注意休息保暖，抬高患肢、每晚热水泡脚、可在医生的指导下局部按摩牵拉、改善血液循环缓解拇外翻畸形。佩戴拇外翻矫形器。避免剧烈运动、长时间行走风寒着凉。避免穿过禁尖头的鞋，防止局部受压摩擦。避免吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“左脚脚的右侧侧面骨头鼓了起来，已经有一两年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！