好久没出门了，左边胸部那边有点堵得慌

      可能和你休息的时间过长有点关系，左侧的局部肌肉有点僵硬，建议你适当的锻炼身体，活动活动，现在很多地方疫情都不是很紧张，你可以出去活动一下。同时可以局部热敷。

      建议去医院拍个胸片，做个24小时心电图和心脏彩超检查，明确诊断。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

      病情分析：
      好久没出了门了，左边胸部有点堵得慌，有点坠的感觉，有可能是精神过度紧张，压力过大造成的。
      指导意见：
      平时注意休息，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，注意补充维生素，建议你放松，保持心情愉快，保证充足睡眠，观察看看，如果不见好转的话，最好去医院检查一下，诊断清楚之后，进行相应的治疗

      病情分析：
      您好，根据你的描述的情况是左侧胸部，和背部，都感觉不适，这种状态是持续的，还是偶尔出现这种情况
      指导意见：
      首先你这个年龄，和这个状态，先不考虑心脏问题，左侧，还有可能是胃的问题，可能与活动少，有点积食有关
      以上是对“好久没出门了，左边胸部那边有点堵得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况不排除是由于左侧胸部的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的，也有可能是肋间神经炎或者是非特异性肋软骨炎等原因引起的，建议去医院骨科做一下患处部位的核磁，看看有无异常就可以明确病因了，通过详细检查明确一下病因后再进一步加以治疗为好的
      指导意见：
      可以适当的对症口服些舒筋活血止疼，调节神经的药，也可以做做患处部位的热敷理疗来康复治疗，看看效果如何？做一下心电图，看看有无心脏的疾患，排除一下就可以了

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，可能存在肩背部软组织炎症，长时间封闭也可能造成心理上的压迫感。
      指导意见：
      建议您在家适当做一些有氧活动，放松身心，不可以长时间一个姿势玩手机，不可以睡太软的床或沙发，这样背部没有支撑会疲劳损伤。

      病情分析：
      您好，您是做侧胸部发堵，有坠胀感，左边肩胛骨也有不舒服的感觉，考虑有心脏原因引起的可能性。
      指导意见：
      建议您可以去当地正规医院做个心电图看一下，看有没有心脏问题便及时对症治疗？最近一定要注意休息，保持心情舒畅，最近疫情比较严重，出门一定要做好个人防护，祝您早日康复