晨起后，嗓子里老是有粘糊糊的唾液，好像是痰

      你好，我建议您首先应该调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的，特别是晚餐，尽量不要吃太油腻的食物，少吃肉。饭前饭后要漱口，保证口腔卫生，可以吃白梨，有润喉的功效，每天都坚持运动锻炼，可以吃一些去除湿气的食物，比如南瓜，薏米，赤小豆，红薯等，这样调理一段时间就会好转
      

      病情分析：
      不排除是慢性咽炎出现了这种感觉。包括咽喉部的不适感，异物感和干呕恶心。避免辛辣食物，多喝水。口含金嗓子喉片或者是薄荷喉片，先到耳鼻喉科就诊做一个喉镜检查。
      指导意见：
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况考虑是口腔炎症等引起来的不适，还需排除受寒感冒等引起来的呼吸道炎症感染的现象。
      指导意见：
      近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。疼痛不适可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除。