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脚踝那里有堵塞的感觉，3年了

男 | 16岁 2020-02-21 15:56:30 3人回复来自

健康咨询描述：初一时玩摔了一跤，然后脚踝那里就开始有种堵塞的感觉，骨头、韧带没事，走多了路就难受了着凉就更难受，已经三年了

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2020-02-21 15:59:22 我要投诉

考虑是局部滑膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免脚踝部的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如海带，紫菜，鱼，虾，骨头汤。

2020-02-21 17:29 ask92168014e7 追问

什么时候可以恢复好？

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2020-02-21 16:03:38 我要投诉

您描述的情况暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，注意局部有没有红热肿胀，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带关节囊损伤的情况，去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸也有帮助

2020-02-21 17:29 ask92168014e7 追问

什么时候可以恢复好？

2020-02-21 17:31医生回答：

先检查一下磁共振检查清楚再对症治疗判断时间

2020-02-21 19:33 ask92168014e7 追问

做过核磁显示韧带没事

2020-02-22 14:23医生回答：

没事一个月左右注意休息锻炼可以逐渐恢复

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2020-02-21 16:04:27 我要投诉

通过你的详细描述考虑足踝韧带损伤引起的，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议不要暴力活动。
以上是对“脚踝那里有堵塞的感觉，3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-02-21 17:29 ask92168014e7 追问

什么时候可以恢复好？

2020-02-21 18:47医生回答：

配合治疗一般需要2个月左右。

2020-02-21 19:33 ask92168014e7 追问

做过核磁显示韧带没事