健康咨询描述: 结婚十年了,头发一直这样,不长,是吃什么帮助头发能长长,头发还容易开叉,干枯毛燥,起静电!
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。平时要注意多锻炼身体,改善身体的免疫功能。
病情分析:
一般这种情况要考虑是属于体内的微量元素缺乏引起的,像这种情况的话,要注意多吃点有营养的食物的。
指导意见:
平时可以多吃点牛肉鸡肉,以及多喝点牛奶,而且要注意好好的休息,休息不好或者是休息不够,其实都会有影响的
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