长期自己住，跑滴滴，沉默寡言，一说话伤人

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是没错的，一个人如果长时间不和别人接触的话，不和别人进行人际交往的话，就会出现这种情况。
      指导意见：
      虽然你的工作基本上都是一个人去完成，或者在网上或者在手机上，但是除了工作之外的时间，一定要去交友交流和周围的人去接触，多了解一下身边的人，多和他们一起共事一起娱乐，然后多走出家门看看外面的世界，不要总是在家里呆着。
      

      病情分析：
      据你的叙述长期自己住，自己有很多的情绪，没有地方表达，可能憋不住了就会情绪出来，这样容易伤到别人，影响彼此之间的关系，是不是？
      指导意见：
      这种情况其实我们需要找一个好朋友，可以去倾诉，去帮助我们去调整，可以寻求好朋友或者家人去帮助我们去调整。当我们情绪发泄出去的时候，我们可以获得心理平衡，人是感情动物，需要获得情感支持的。
      

      病情分析：
      人是群居动物，总是在孤立在一定范围内，就会让人感到孤独，无助，烦躁等不良情绪，您需要适当参加群集活动
      指导意见：
      增加人际交往密集度，这样时间长朋友多，你的社会支持陪伴的人和力量多了，就会不再这样，网上你可以视频也可以
      
      以上是对“长期自己住，跑滴滴，沉默寡言，一说话伤人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！