戒烟期间身体有各种不适怎么办？

男 | 42岁 2020-02-21 23:01:44 2人回复来自

健康咨询描述：我烟龄二十年了，每天二十支烟，想戒烟，今天是第四天，一颗烟也没抽，现在是身体出虚汗，头疼，嗓子疼。而且还特别想抽烟，我应该怎么办？

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2020-02-21 23:17:23

戒烟的过程中会出现戒断症状，这是正常现象。会出现身体乏力，有的会出现心慌，呼吸困难，烦躁不安等。如果症状比较轻，可逐渐自行好转，平时要多吃一些蔬菜水果，补充维生素以及清淡饮食，多喝水。但是如果症状严重时就应该要适当的使用一些戒烟药物辅助戒烟，增加戒烟的成功率。

曾林石城县大由乡卫生院医师擅长: 慢性胃炎,胃十二指肠溃疡出血,胃痛,胃痞帮助网友：1892

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2020-02-21 23:06:35 我要投诉

      病情分析：
      戒烟期间的话是会出现各种不舒服的情况，主要的就是感觉心理问题。
      指导意见：
      一般就是会有心慌气短，然后感觉全身无力。但是这种的话，随着时间的推移会慢慢的缓解，你现在有这种情况的话，可以通过吃点零食之类的，来缓解这个不舒服的情况。